Lekkere gezonde recepten

Recept1

Avocado Kers Cacao smoothie:

1 kleine banaan
1/2 avocado
1 grote theelepel cacao poeder
1/4 tot 1/2 glas diepvries kersen
1 theelepel chia zaad
1 grote theelepel amandel boter

Blender afvullen met cashew, cocos of amandelmelk (wat je voorkeur heeft)
Blenden tot één geheel.
Afmaken met cacao nibs, amandel boter, choco siroop en chia zaad.

https://healthy-twists.com/

Tripple berry smoothie:

1 banaan
1 1/2 kop verse amandel melk
1 kop ingevroren bessen
1 theelepel pindakaas
2 theelepels hemd seeds
2 theelepels maple siroop
1 theelepel acai berry poeder

optioneel: proteine poeder

Blenden tot een zacht geheel.

elleshungry

Screenshot 2019-12-13 at 15.40.12